Yakınlarda eşinizin nefes aldığını duyarsınız ve anında sinirlenirsiniz. 6 yaşındaki çocuğunuz esner ve bu sizde savaş ya da kaç tepkisini tetikler. Çiğneme sesine dayanamadığınız için restoranlardan kaçınırsınız. Diğer insanların fark etmemiş gibi göründüğü sesler, sizi duvara tırmandırır. Bütün bunlar size yabancı gelmiyorsa, mizofoniniz olabilir.
Misofonya Nedir?
Mizofonisi olan insanlar, genellikle başkaları tarafından yapılan ve genellikle diğer insanların dikkat etmediği sesler gibi yaygın seslerden duygusal olarak etkilenir. Yukarıdaki örnekler (nefes alma, esneme veya çiğneme), öfkeyi ve kaçma arzusunu tetikleyen bir savaş ya da kaç tepkisi yaratır. Misofonya çok az çalışılmıştır ve ne kadar yaygın olduğu bilinmemektedir. Bazılarını diğerlerinden daha kötü etkiler ve bu durumdan muzdarip insanlar bu tetikleyici seslerden kaçınmaya çalıştıkları için izolasyona yol açabilir. Mizofonisi olan insanlar genellikle utanırlar ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına bundan bahsetmezler – ve çoğu zaman sağlık hizmeti sağlayıcıları zaten bunu duymamıştır. Bununla birlikte, mizofoni gerçek bir bozukluktur ve işleyişi, sosyalleşmeyi ve nihayetinde akıl sağlığını ciddi şekilde tehlikeye sokar. Misofonya genellikle 12 yaş civarında ortaya çıkar.
Misofonya’ya Ne Sebep Olur?
Misofonyanın nedenlerini belirlemek için yeni araştırmalar başladı. İngiliz merkezli bir araştırma ekibi, mizofonisi olan 20 yetişkin ve mizofonisi olmayan 22 yetişkin üzerinde çalışmalar yaptı. Hepsi, ortak tetikleyici sesler (yeme ve nefes alma), evrensel olarak rahatsız edici sesler (ağlayan bebeklerin ve insanların çığlıkları) ve nötr sesler (yağmur gibi) dahil olmak üzere farklı seslerin tatsızlığını derecelendirdi. Beklendiği gibi, mizofonisi olan kişiler, yeme ve nefes almanın tetikleyici seslerini çok rahatsız edici olarak değerlendirirken, misofoniye sahip olmayanlar bunu yapmadı. Her iki grup da, nötr sesleri yaptıkları gibi, bebeklerin ağlamasının ve insanların aynı şekilde çığlık atmasının nahoşluğunu derecelendirdi. Bu, misofonik kişilerin belirli tetik seslerinden çok daha fazla etkilendiklerini, ancak diğer ses türleri açısından diğerlerinden çok farklı olmadıklarını doğruladı.
Araştırmacılar ayrıca, mizofonisi olan kişilerin, yeme ve nefes alma seslerini tetikleyen seslere, olmayanlara göre çok daha fazla fizyolojik stres belirtisi (artmış ter ve kalp hızı) gösterdiğini belirtmişlerdir. Nötr sesler veya rahatsız edici bebek ağlaması veya insan çığlıkları açısından gruplar arasında anlamlı bir fark bulunmadı.
Misofonya’nın Beyin Bilimi
Ekibin önemli bulgusu, beynin hem öfkede hem de dış girdileri (sesler gibi) kalp ve akciğerler gibi organlardan gelen girdilerle bütünleştirmede rol oynayan bir bölümündeydi: Anterior insular korteks (AIC). Beyin aktivitesini ölçmek için fMRI taramalarını kullanan araştırmacılar, AIC’nin mizofonisi olanlarda kontrol grubuna göre tetik sesleri sırasında beynin diğer bölümlerinde çok daha fazla aktiviteye neden olduğunu buldular. Spesifik olarak, beynin uzun süreli anılardan, korkudan ve diğer duygulardan sorumlu olan kısımları aktive edildi. Misofonyalı insanlar yaygın seslere karşı güçlü duygusal tepkiler verdiğinden, bu mantıklıdır; daha da önemlisi, mizofoni deneyiminden beynin bu bölümlerinin sorumlu olduğunu gösteriyor.
Araştırmacılar ayrıca, katılımcıların beyinlerini haritalandırmak için tüm beyin MRI taramalarını kullandılar ve miyelinasyonun miyelinasyon miktarının daha yüksek olduğunu buldular. Miyelin, tıpkı bir tel üzerindeki yalıtım gibi elektrik yalıtımı sağlamak için beyindeki sinir hücrelerinin etrafını saran yağlı bir maddedir. Ekstra miyelinin mizofoninin ve bunun diğer beyin bölgelerini tetiklemesinin bir nedeni mi yoksa sonucu mu olduğu bilinmemektedir.
Misofonya İle İlgili Bazı İyi Haberler Var!
Misofonya klinikleri ABD’de ve başka yerlerde mevcuttur ve işitsel dikkat dağıtma (beyaz gürültü veya kulaklıkla) ve bilişsel davranışçı terapi gibi tedaviler, işleyişi iyileştirmede bir miktar başarı göstermiştir. Daha fazla bilgi için Misophonia Derneği ile iletişime geçiniz. [1]Misophonia: When sounds really do make you “crazy”[2]Öne çıkarılan görsel
[cite]
Kaynaklar ve İleri Okuma
| ↑1 | Misophonia: When sounds really do make you “crazy” |
|---|---|
| ↑2 | Öne çıkarılan görsel |
